Head sõbrapäeva!! :) / Happy Valentine's Day!!:)

Sõbrapäeva puhul käisin täna trennis nagu ikka, kõige pealt tegin jõusaalis natuke seljatrenni ja siis käisin postis veidike harjutamas. Praegu plaan uus kava kokku panna ise, ja sellega tegin natuke algust. Esimese filmimise kohta ütleks et pole kõige hullem, aga saab kõvasti paremaks. Video ise siis selline, alguses harjutan kava osa ja pärast ühte staatilise posti spinni, mida Pia meile õpetanud on nüüd ja siis iron x-iks valmistumise trikk kah. Laul pole küll kava oma aga sobis kogemata täitsa normaalselt muusikasse kah :D

HEAD SÕBRAPÄEVA KÕIGILE!!! :)

On Valentine's Day I had a date with my love - fitness :D. I went to my gym and did some back training and then had some fun in my pole class dance. Today I filmed a little video of my pole class too. I was practising my new routine, not good yet but it's the first time I tried it so, I'm quite happy. At the end of teh video I try one spin on static pole and the trick that helps me to iron x. :D The music is not my routine's music yet, but still a good song. :D

HAPPY VALENTINE'S DAY!!!:)