Hetke seis/ Current form

Nüüd siis juba rohkem kui nädal aega tagasi sai tegelikult tehtud enne ettevalmistusperioodi vormist ülevaatus. Nädala pärast saame uuesti treeneriga kokku ja teeme otsused trennide ja toitumise üle. Kaal on hetkel hooajavälise aja kohta madal, aga eks opist taastumine tegi oma töö. Ise pilte hinnates tunnen, et kõige rohkem tahaks tööd teha jalgade ja kõhu kallal, aga eks paistab. Trennid praegu enam jaolt jõusaalis olnud, kus üritan jõudu vaikselt tagasi koguda. Ja peagi tahan kardiot ka lisama hakata trennidele. Lisaks üritan vähemalt korra nädalas jõuda ka postitantsu. Seal hetkel käsil paari triki õppimine, kui need selged tulevad ka pildid kindlasti. Täna olen Saaremaal ja käisin kergejõustiku trennis. Lemmik on mul tõkkejooks ja seda sai ka siis tehtud. Ise jäin väga rahule, naistevahest vaid pöid väiksema vahega suutsin kolme sammuga tõkete vahe ära joosta. Endal tunne, et tõkkejooks nagu jalgrattasõit, mis ära ei unune. Ehk teen isegi ühe võistluse talvel, aga see paistab tulevikus :). All siis pildid hetke vormist, kahjuks kvaliteet pole väga hea ja ei anna täpset pilti:

Over a week ago I got together with my trainer and we checked the current form before special preparing period for the spring competitions. Next week we will decide the exact training schedule and diet. My current weight actually is quite low for off-season period, but the reason is recovering from operation I had in December. From checking the pictures we took, I want to work on my legs and stomach mostly, but will see. Most of my trainings right now are in the gym, where I want to regain my strength. And soon I would like to add some cardio in my trainings. But I have not forgotten pole fitness where I try to go atleast once a week. We are learning some new tricks right now and if they are ready, I will post pictures of them. Today I'm in my home place Saaremaa and went to track&field training. I just love hurdles and then ofcourse I ran them. I was really happy with myself, the distance between hurdles were only foot shorter than the actual distance and I was able to run it in three steps. There's a little plan to even compete in the winter, but it will appear in February. :) So here are the picture's of my current form, the quality is not so good, sorry: